TABI NAKANOJO

2019/ 3.1

中之条のヘルスツーリズム


四万のごほうび湯治

日帰り
平成30年3月1日
現代人は忙しい。
もっと自分に甘くていい。
【ごほうび湯治】は、そんな現代人のためのプログラム。
温泉に浸かった瞬間、ココロの底から湧き出る「ふぅ~ 」という言葉。
一期一会の食事はカラダ中に沁みわたり、子どものように本気で遊んだら、いつのまにか自然と笑ってる自分に気づく。
普段忙しくがんばっているからこそ、私たちには自分を取り戻すための旅が必要。ここでは、忙しくてすっかり忘れていた静けさ、人のぬくもりを感じられる。
温泉+ 食事+ アクティビティを組み合わせ、自分をいたわる【ごほうび湯治】。

ツアー番号
2017207

このツアーは
終了しました

POINT

四万で感じる 3つのごほうび

ごほうび1

神に託された温泉

四万温泉には、源頼光の家臣・日向守碓氷貞光が夢うつつに現れた童子に「四万の病を癒す霊泉を授けよう」と言われ温泉が湧き出た、という伝説が残されている。
その湯は無色透明でやわらかく、飲泉もできるナトリウム・カルシウム‒塩化物・硫酸塩泉で胃腸や皮膚に良いとされる。 四万温泉では古くから長期滞在して病の治療や療養をする湯治が行われ、昭和29年に日本で初めての国民保養温泉地に指定された。

ごほうび2

地産食材をたっぷりと使い
元氣わき出る食事

ごほうび湯治を提供できる宿の食事は、群馬県の推奨する「健康づくり協力店」に登録されていること、また「減塩/カロリーオフ/野菜量」の3つの要素にこだわり、各基準を満たしていることがルールとされている。料理人と管理栄養士がヘルシーかつ美味しさを引き出すため、地元の旬な食材をメインに素材そのものの味が活きるよう創意工夫を凝らした献立で提供される 。

ごほうび3

五感を刺激するあそび・
体験型アクティビティ

「四万ブルー 」と称される川の美しさ、四季折々の山の景色を感じながら、ヨガやノルディックウォーキング、季節によってはカヌーやスノーシューなどを楽しむ。全てのアクティビティに専任のコーチがつくので、初心者でも安心。
普段とは違う体験が、明日からの毎日を少しだけ変えてくれるかもしれない。 四万の自然を遊びつくして、あなたにとってのごほうびをみつけよう。

ACTIVITY

五感を刺激する7つのアクティビティ

四万随所のお湯が選べる
日帰り入浴券とセットになったお得なパック
  • 四万ヨガ

    温泉+ヨガの相乗効果でココロとカラダのコリをほぐし、リラックスしたひとときをを過ごしましょう。 旅先で自分を見つめ直す静かな時間。 呼吸法から丁寧に行います。
    初心者の方も大歓迎!

  • スノーシュー

    絶景の奥四万湖を、スノーシューで雪の上をざっくざっくと楽しくハイキング。 ガイドが同行し、安全に四万の冬景色をご案内します。お子様用もあるのでご家族での参加も大歓迎!

    ご予約・お問い合わせはこちら
  • ノルディックウォーキング

    フィンランド発祥のノルディックウォーキングは、2本のポールを持つことで足への負担を軽減させ、全身運動になるウォーキング法です。四万の自然を散策しながら美姿勢&心身ケア!

STAY

ヘルシーメニューをご提供する13のお宿

  • OYADO01

    温泉三昧の宿 四万たむら

    温泉の恵みと旬菜の湯治懐石

    出汁と香りを効かせた滋味深い懐石料理です。 旬の食材の味・食感を十二分に活かした品々が少量ずつ並び、よく噛み味わうことにより、日本食が本来持ち合わせていた「食の満足」をご提供します。

    2名1室 — 17,000円
    3名1室 — 16,000円
    4∼6名1室 — 15,000円

    ○ 休祭前日は3,000円増し
    ◯ 湯めぐりパスポートなどの温泉をたっぷり楽しめる「湯めぐりパック」他豪華特典付き

    中之条町四万4180 / Tel: 0279‒64‒2111
    http://www.shima‒tamura.co.jp

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  • OYADO02

    春木亭 なかざわ旅館

    手作りがんもどきと彩り豊かな季節の膳プラン

    お豆腐屋さんから嫁いだ大女将直伝の「手作りチーズ入りがんもどき」はお豆腐、山芋と季節の食材を練り込んだ、シンプルで体に優しいお味です。 季節の食材をふんだんに使用したお料理をご堪能ください。

    2名1室 — 12,000円

    ◯ 休前日1,000円増し
    ◯ 連休は2,000円増し
    ◯ 客室はトイレ洗面付和室10畳タイプ

    中之条町四万4238-41 / Tel: 0279-64-2716
    http://www.hatago.net/

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  • OYADO03

    湯の宿 山ばと

    特製つけダレでいただく四万温泉蒸しプラン

    地産地消にこだわり厳選された食材で、化学調味料を一切使用せずにお料理をお出ししています。飲泉ができる四万だからこその「四万温泉蒸篭蒸し」を【ごほうび湯治】プランでしか味わえない「特製つけダレ」と共に是非ご賞味ください。

    2名以上1室 — 14,000円

    ○ 休祭前日は2,000円増し
    ◯ 客室はトイレ洗面付和室6畳

    中之条町四万4358-11 / Tel: 0279-64-2217 http://www.yamabato.com

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  • OYADO04

    地酒の宿 中村屋

    美味しさボリュームそのままに!塩分控えめプラン

    低カロリーで高タンパク質、鉄分も豊富な「馬刺し」や「上州豚の柳川風鍋」など地酒の宿ならではのお料理を、美味しさそのまま塩分控えめに仕上げました。
    具だくさんの「上州けんちん汁」も体をほっこり温めてくれます。

    1名1室— 10,277円
    ○ 平日のみ
    2名1室— 8,148円

    ○ 連泊はお受け出来ません。
    1人旅は平日のみ実施。
    ○ 休前日は1,000円増し

    中之条町四万4237-33 / Tel: 0279-64-2601
    http://www.zizakenoyado.com

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  • OYADO05

    あやめや旅館

    四万づくし! 自然の恵みプラン

    四万温泉ブランド「上州いなか豚のお鍋」や「四万サーモンの握り寿司」など四万を全面に感じながら、美しく繊細な盛り付けで目でも楽しめる旬の手作り料理です。 ここでしか味わえない「こんにゃくの天ぷら」も必食です。

    1名1室— 11,500円
    2名1室— 8,500円

    ○ 休前日は2,000円増し
    ○ 新館トイレ付は2,000円増し

    中之条町四万4238-45 / Tel: 0279-64-2438
    http://www.shima-ayameya.com

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  • OYADO06

    鹿覗キセキノ湯 つるや

    山のめぐみプラン

    その美しさに目が奪われる先付は、姫皮筍・百合根・鰻など味も様々。炒ったおからをまぶした大岩魚のお造りは上品に、肉厚の地場産椎茸が乗った上州牛陶板焼は豊潤に、全ての料理に職人の技が生きています。

    1名1室— 18,000円
    2名以上1室—13,000円

    ◯ 休前日3,000円増し
    ◯ 要予約(7日前まで)
    ◯ 客室はトイレ洗面付和室8畳タイプ

    中之条町四万4372-1 / Tel: 0279-64-2927
    http://www.tsuruya.net

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  • OYADO07

    四万ゆずりは荘

    源泉三昧、健康茶と一汁三菜膳プラン

    ユネスコ無形文化財に登録された「和食」という食文化を、季節の旬を活かした一汁三菜の膳にまとめました。 お食事のお供にはルイボスティーまたは烏龍茶をプランジャーでお淹れいたします。 さらに源泉の飲泉体験も行います。

    1名1室 — 9,398円
    2名1室 — 7,962円

    ○ 休前日は1,550円増し
    ○ トイレ洗面共用タイプでは、1,000円減額になります

    中之条町四万4345 / Tel: 0279-64-2340
    http://www.yuzurihasou.jp

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  • OYADO08

    寿屋旅館

    手打ち大根蕎麦と旬の食材プラン

    美味しい四万の水で亭主自ら打つ名物・薬師蕎麦に大根を加えることで、本来のそばの香りと歯ごたえだけでなく噛みごたえのあるアクセントを生み出した「大根蕎麦」は、【ごほうび湯治】プランでしか味わえない一品です。

    2名1室 — 12,000円~

    ○ お部屋の広さにより料金がかわります

    中之条町四万4367- 6 / Tel: 0279-64-2515
    http://www.kotobukiya.tv

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  • OYADO09

    中生館

    のんびり田舎会席プラン

    たっぷり野菜を入れた季節の陶板焼(冬季はお鍋)や、上州名物「こんにゃくのお刺身」をメインとした“田舎会席”です。四万最奥の湯で静かなひと時をお過ごしください。

    1名1室 — 10,000円
    2名1室 — 8,500円

    ○ 一人旅歓迎。連泊も可。
    ○ 休前日は1,000円増し

    中之条町四万乙4374 / Tel: 0279-64-2336
    http://www.chuseikan.jp

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  • OYADO10

    温泉グランピング 四万ブルー

    お部屋おまかせヘルシーフリープラン

    バーベキューセットの野菜増量やサラダにノンオイルドレッシング・減塩調味料を使用し、普段よりもヘルシーなお料理をご用意いたします。世界初の温泉付グランピングスタイルで、四万の豊かな自然の中、自分だけの時間をお過ごしください。

    2名1室 — 24,074円

    中之条町四万4355-9 / Tel: 0279-64-2155
    http://www.shimblue.jp

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  • OYADO11

    心身湯治の宿 豊島屋

    「里山懐石」ヘルシープラン

    群馬の食材にこだわり、食の魅力を損なわずにヘルシーさを追求した「里山懐石」です。“里山お造り”の向付は、川福(なまず)のお刺身や鹿刺などここでしか食べられない食材ばかり。安心で安全な食材をご提供する【自産自消】がモットーです。

    トイレ洗面付8畳タイプ~
    2名1室—15,000円
    客室専用露天風呂付タイプ~
    2名1室—22,000円

    ○ いずれも平日限定

    中之条町四万3887 / Tel: 0279-64-2134
    http://www.toshimaya.com

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  • OYADO12

    民宿 やまの旅館

    夕食だけで1日分の野菜量!お野菜食べ尽くしプラン

    「たっぷりキノコのホイル蒸し」や「地元野菜の上州豚鍋」をメインに季節のお野菜がたくさん食べられるアットホームなお宿の郷土料理膳です。 朝は「野菜増量のお味噌汁」から1日をスタート!心と体をやさしく目覚めさせてくれます。

    2名1室— 7,000円

    ○ 冷暖房費は別途500円かかります。
    ○ 休前日は1,000円増し

    中之条町四万4237-47 / Tel: 0279-64-2604
    http://www.shimaonsen.com/store/yamano

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  • OYADO13

    四万グランドホテル

    おいしさと健康を選ぼう!「四万源泉バイキング」

    60種ものお料理が並ぶ豪華バイキングです。目の前で揚げる季節野菜の天ぷらや、自分で作る勝手丼、胃腸にやさしい四万温泉の源泉を利用したお料理も充実。
    健康を意識した、お料理の取り分けかた指南もあります。

    2名1室 — 12,000円
    3名1室 — 11,000円
    4~5名1室 — 10,000円

    ○ 休祭前日は2,000円増し
    ○ 客室は10畳バストイレウォシュレット付
    ○ レイトチェックアウトや湯めぐりパスポートなどの特典付。

    中之条町四万4228 / Tel: 0279-64-2211
    http://www.shima-grand.com

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◯こちらの宿泊施設は全て群馬県が推奨する「健康づくり協力店」に登録された事業所です。
◯食材は天候や仕入れ状況により、変更になる可能性がございます。
◯ 料金は全て税別表記です。

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